Mengapa Anda harus berhenti berteriak pada anak-anak Anda

Mengapa Anda harus berhenti berteriak pada anak-anak Anda

Tidak membuat Anda terlihat andal. Membuat Anda terlihat di luar kendali untuk anak-anak Anda.

Penggunaan memukul telah dikurangi untuk mendisiplin anak-anak selama 50 tahun. Tapi berteriak? Hampir setiap orang masih berteriak pada anak-anak mereka kadang-kadang, bahkan orang tua yang tahu itu tidak berfungsi. Menjerit mungkin merupakan kebodohan yang paling umum saat ini.

Keluarga dengan jeritan teratur cenderung memiliki lebih sedikit harga diri dan tingkat depresi yang lebih tinggi. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2014 dalam Journal of Child Development menemukan bahwa menjerit menghasilkan hasil yang serupa dengan hukuman fisik pada anak-anak: peningkatan tingkat kecemasan, ketegangan dan depresi serta peningkatan masalah perilaku.

Berapa kali Anda memikirkan diri sendiri dalam kehidupan orang tua, setelah berteriak pada anak-anak Anda, “Ya, itu adalah keputusan yang baik …”?

Tidak membuat Anda terlihat andal. Membuat Anda terlihat di luar kendali untuk anak-anak Anda. Membuatmu terlihat lemah. Dan Anda berteriak, mari kita jujur, karena Anda lemah. Menjerit, bahkan lebih dari sekadar berdenyut, adalah respons seseorang yang tidak tahu harus berbuat apa.

Tetapi kebanyakan orang tua – termasuk saya – mengalami kesulitan membayangkan bagaimana menyeberang hari tanpa berteriak. Penelitian baru tentang berteriak untuk orang tua menawarkan dua masalah: Apa yang harus saya lakukan? Bagaimana saya berhenti?

Orang tua Kehormatan

Menjerit untuk mencegah anak-anak Anda berlari di lalu lintas bukanlah yang sedang kita bicarakan di sini. Kami berbicara tentang menjerit sebagai bentuk koreksi. Menjerit untuk koreksi tidak efektif karena alat biasanya hanya menunjukkan teriakan pada anak-anak. Kami mengantar anak-anak kami pada hal yang sama setiap hari, dan berteriak lebih keras karena jeritan asli tidak berfungsi. Singkirkan pakaian Anda untuk makan malam. Jangan mengendarai anjing. Berhenti memukuli adikmu.

Alan Kazden, profesor psikologi dan psikiatri untuk anak-anak di Universitas Yale, mengatakan hanya mengetahui bahwa berteriak itu buruk tidak akan membantu. Menjerit bukan strategi, ini masalah.

“Jika tujuan orang tua adalah melampiaskan, saya ingin mengeluarkan ini dari sistem saya dan menunjukkan betapa gilanya saya, yah, teriakan itu mungkin sempurna,” kata Kazden. “Jika tujuannya di sini adalah mengubah sesuatu pada anak atau mengembangkan kebiasaan positif pada anak, berteriak bukanlah cara untuk melakukannya.” Ada strategi lain, dan tidak termasuk menjerit seperti maniak.

Banyak yang menganggap positif sebagai bentuk kemalasan, seolah-olah orang tua yang positif tidak mendisiplin anak-anak mereka. Tetapi berteriak tidak memerlukan perencanaan dan disiplin lebih lanjut untuk orang tua, yang tidak berteriak.

Kazden mempromosikan program yang disebut ABC, yang mewakili preseden, perilaku, dan konsekuensi. Biografi disiapkan, beri tahu si anak, khususnya, apa yang Anda ingin mereka lakukan sebelum Anda ingin melakukannya. Perilaku adalah tempat perilaku didefinisikan dan dikonfigurasi, seperti orang tua. Hasilnya adalah ekspresi persetujuan dalam penerapan perilaku ini, frasa dalam bentuk Broadway dekat pada tingkat tertinggi pujian dengan isyarat materi yang menyertai persetujuan.

Jadi alih-alih berteriak pada putra Anda setiap malam karena sepatu berserakan di tanah, tanyakan padanya di pagi hari jika dia bisa melepaskan sepatunya ketika dia pulang ke rumah. Pastikan bahwa ketika Anda tiba di rumah Anda memakai sepatu Anda sendiri. Jika anak Anda menyingkirkan sepatunya, atau bahkan membuatnya lebih dekat ke tempat yang seharusnya, katakan padanya bahwa dia melakukan pekerjaan yang hebat dan kemudian memeluknya.

Metode pujian ABC adalah teknik yang sangat spesifik. Anda harus sangat energik, jadi taruh senyum lebar di wajah Anda sampai Anda meregangkan tangan Anda di udara. Hal berikutnya adalah mengatakan, keras dan menyenangkan, persis apa yang Anda bayar. Kemudian bagian ketiga adalah Anda harus menyentuh bayi dan memberinya semacam pujian nonverbal. Absurditas adalah keuntungan, bukan bug. Membuat anak mengamati pujian yang menyertai perilaku yang benar. Itulah tujuannya.

Tetap tenang dan orang tua terus

“Kami ingin membangun kebiasaan,” kata Kazden. “Berlatih benar-benar mengubah otak, dalam proses itu, perilaku yang ingin Anda singkirkan, keberadaan semua jenis amukan dan semua perkelahian, semua yang hilang.” Ketika melakukan hal-hal ini, depresi dan stres orangtua benar-benar menurun dan hubungan keluarga meningkat. “

Jika anak-anak kita berperilaku lebih baik, kita tidak akan menjerit. Jika kita tidak berteriak, anak-anak kita akan menjadi lebih baik.

Keindahan memiliki sistem adalah bahwa alih-alih berinteraksi setelah anak-anak Anda melakukan sesuatu yang buruk, alih-alih menunggu mereka merusaknya dan kemudian marah, Anda memiliki rencana sadar. Tetapi perencanaan membutuhkan disiplin di pihak orang tua, yang sulit. “Kami tahu bahwa manusia memiliki apa yang disebut bias negatif,” kata Kazden. “Istilah teknis untuk ini dalam psikologi adalah” normal. “Ini adalah sesuatu di otak, di mana kita dipengaruhi oleh evolusi dengan kepekaan ekstrim terhadap hal-hal negatif di lingkungan.”

Kami sulit berteriak. Ini adalah naluri kelangsungan hidup evolusioner yang telah beralih ke mereka yang seharusnya dilindungi. Sulit untuk menyerah berteriak, karena itu memberi kita kesan bahwa kita adalah orangtua.

Pada 1960-an, 94 persen orang tua menggunakan hukuman fisik. Jajak pendapat tahun 2010 menemukan bahwa jumlah itu turun menjadi 22 persen. Mungkin ada banyak alasan, termasuk dampak dari sejumlah guru perkembangan anak. Tetapi salah satu alasannya adalah bahwa penyebab ketidaknyamanan anak-anak Anda menguap jika ada cara yang lebih efektif untuk mengubah perilaku tanpa kekerasan mereka. Mengapa anggun jika itu tidak berhasil? Hal yang sama berlaku untuk berteriak: Mengapa berteriak? Bukan untuk anak-anak.

Pada akhirnya, metode disiplin harus tentang efektivitas dan berada di sekitar hari ketika Anda mencoba untuk membuat anak-anak Anda melakukan apa yang Anda inginkan dan tidak melakukan apa yang tidak Anda inginkan. Supervisor bekerja. Tidak ada hukuman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *